Durante uma sessão de massagem mio-fascial, o terapeuta aplica pressão lenta e constante em pontos específicos do corpo, trabalhando em tecidos musculares e fáscia, para libertar a tensão e promover a circulação sanguínea e linfática. A pressão é aplicada com as mãos, cotovelos, dedos ou ferramentas especializadas, e os movimentos podem ser alongamentos, compressões ou libertação mio-fascial.

Além dos benefícios físicos, a massagem mio-fascial também pode ter um impacto emocional positivo no paciente. Ao libertar a tensão e o stress acumulado no corpo, a massagem pode promover um estado de relaxamento profundo e alívio emocional. O toque humano pode proporcionar uma sensação de conexão e cuidado, aumentando a sensação de bem-estar.

A massagem mio-fascial pode ser uma opção útil para aliviar dores musculares e articulares, reduzir a inflamação e melhorar a postura corporal. Também pode ajudar a aliviar sintomas de condições como fibromialgia, síndrome do túnel do carpo, dor nas costas, dor no pescoço e lesões desportivas.

No entanto, é importante lembrar que a massagem mio-fascial deve ser realizada por um profissional treinado e licenciado, e que pode haver algumas restrições para o seu uso em certas condições de saúde. É sempre recomendável consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento de massagem ou terapia complementar.